【赏美景 游巫溪】 巫溪逍遥游攻略之大宁河篇
大中小大宁河峡谷巫溪段是大宁河除巫山小三峡外中上段景区的总称，是奉节－巫溪－巫山“金三角”的三条主轴线之一，以景点密集、可游性强和自然、人文、民俗的和谐统一著称，堪称“百里画廊”， 有“天下第一溪”的美称。
它如一条玉带，穿过青山峡谷，一线串珠，缀连汉风神谷、灵巫洞、宁厂古镇、大宁古城、妙峡、云台峰等景区景点，集山水秀丽与人文厚重于一体，让人目不暇接。
汉风神谷
汉风神谷景区分为巫文化主题公园和全国文物保护单位荆竹坝岩棺群两个部分。巫文化主题公园，占地 28 亩，园内建有仿古门阙，仿古汉城墙，岩棺陈列馆，巫文化展览馆，十巫画像等，利用壁画、雕塑、脸谱、声像等多种手段，着力彰显远古巫文化的形态和内涵。
公园对面的悬崖上，便是全国文物保护单位——荆竹坝岩棺群。24具岩棺首尾相接，规整有序地嵌置于距河面 100 多米的数条岩罅里。据专家考证为2000多年前巴人、濮人的墓葬群。目前是三峡地区保存最完整，数量最集中的岩棺群。
图为汉风神谷景区
图为荆竹坝岩棺
灵巫洞
灵巫洞景区位于大宁河风景名胜区上段，距离巫溪新县城18公里，是巫溪县为实施“旅游兴县”战略，开发包装的第一个精品景区，被誉为“三峡库区第一洞”，2022年10月，被评定为国家AAAA级旅游景区。景区经营由“溶洞观光、缆车滑道、大宁河漂流”三大体验项目组成，目前已形成“乘电梯上山观光，入溶洞地下寻幽，坐缆车空中揽胜，驭滑车（旱地雪橇）下山猎奇，驾皮艇宁河逐浪”的水陆空交叉游览体系。
图为游客游览主洞“琳宫”
图为游客体验大宁河漂流
宁厂古镇
宁厂古镇位于大宁河支流后溪河畔，距离巫溪县城仅20公里，其制盐历史长达5600多年，是中国十大盐都之一。2010年，宁厂古镇荣获第五批“中国历史文化名镇”荣誉称号。2019年，被评为国家级重点文物保护单位。
这里是三峡地区古人类文明的发祥地和摇篮，孕育了璀璨的巫文化、盐文化，堪称“上古盐都”和世界手工作坊的“鼻祖”。曾创造了“一泉流白玉，万里走黄金”、“吴蜀之货，咸荟于此”、“利分秦楚域，泽沛汉唐年”的辉煌历史。
图为宁厂古镇
大宁古城
大宁古城即巫溪老县城，距今已经有 1800 多年历史，现为三峡库区唯一未被淹没的古县城。大宁古城的所在地，是上古时期巫咸国、巫载国的首府之地。古老的城墙，巍峨的城门，平整的石板街，鳞次栉比的商铺，幽静清凉的院落，无不彰显出古城的流风余韵。清澈的大宁河如一条玉带般穿城而过，漫滩路上的烤鱼飘香，热闹而市井气息浓厚的街道，展示出一幅活生生的老三峡原风貌生活图卷。
图为夜幕下的大宁古城
云台峰
云台峰，位于巫溪县城东南22公里的通城镇云台村，海拔1200余米。云台峰上有云台寺，原址为修建于隋炀帝时期的道观云台观，距今已一千四百多年历史，是川东最早的道教场观，被称为“川东古刹之冠”，历史上也有“小武当”之称。云台观后改建为佛教寺庙，现已建成山门、钟楼、圆通殿、念佛堂、文殊殿、万佛塔等佛教建筑。其中，钟楼高居于云台山巅，可俯瞰巫溪县城全景和神奇的妙峡风光。山脚建有一条石梯，从大宁河底一直盘旋而上，直通云台峰最高处，全长4731米，号称“万步云梯”。
图为位于妙峡之巅的云台寺
妙峡
妙峡又称庙峡，被称为“宁河七峡之魁”，峡谷全长 22 公里，三峡工程蓄水之后，长江水刚好回灌至妙峡出口，所以妙峡原址原样、原汁原味地留存了三峡地区古栈道人文景观、峡谷景观，被誉为“原味三峡”。两岸峻峰耸峙，峭壁如削，随处可见猿猴攀援，鸳鸯嬉戏。峡中的“白龙过江”瀑布，形成“飞瀑峡中过，舟从瀑下行”的“天下奇观”，是妙峡的核心景点之一。
图为白龙过江景点
美食推荐
巫溪是国际烤鱼之乡，到巫溪一定要到大宁河边品尝特色巫溪烤鱼。除此之外，巫溪土豆宴、巫溪老鹰茶也是不可错过的美食。县城周边还有许多饭店，特色中餐、特色汤／干锅等多种美食可供选择，物美价廉。
交通信息
1．高铁：
目前没有直达巫溪的高铁，可乘坐郑万高铁至奉节站，后换乘奉节至巫溪的班车或网约车。
2．自驾线路
路线：重庆－巫溪
路况：很好，全程高速
适合车型：不限
里程：约440KM
耗时：4－5小时（单程）
过路费：约200元（单程）
3．大巴车线路
重庆汽车站、重庆西站汽车站、重庆北站南广场汽车站、陈家坪汽车站搭乘到巫溪的长途车。票价为120～180元（具体情况根据下单为准），每天有4班。
