您当前的位置:首页>社会民生
冬至时节,数十名冬泳爱好者畅游大宁河
日期:2024-12-21

12月21日,冬至,标志着一年中最寒冷的“数九寒天”正式拉开序幕。当天上午,尽管大宁河的气温不足10℃,河水冰冷刺骨,但仍有数十名冬泳爱好者勇敢地跃入水中,畅游大宁河,以这种独特的方式挑战寒冬,享受冬泳带来的乐趣。

上午11点,巫溪县大宁河漫滩路聚集了一群冬泳爱好者。他们在进行简单的热身运动后,纷纷跳进冰冷的河水中。平静的河面瞬间被打破,水花四溅。冬泳者们在水中各展泳姿,自由泳、蛙泳、仰泳等纷纷亮相,他们在河水中来回折返,场面十分热闹。

冬泳爱好者甘永华说:“我每天都坚持游到这个时间,大约21分钟。游泳后,感觉整个人都清爽轻松。”

另一位冬泳爱好者周兰桥告诉记者,他今年73岁,从1981年冬月三十开始冬泳,已有43个年头。他分享道:“对于初学者来说,最好是从夏天开始游泳,然后逐渐过渡到秋天和冬天。不要在冬天突然下水,这样对身体并不好。要循序渐进,才能达到锻炼的目的。贸然下水可能会出现意外情况,不要因一时兴起就去尝试。”周兰桥还强调了冬泳的诸多好处,比如可以增加心肺功能,促进血液循环,增强抵抗力,让人不容易感冒。

这些游泳爱好者中,大多数都是常年坚持在大宁河游泳的,有的已经游了几年,有的则坚持了40余年。他们普遍认为,坚持游泳,尤其是冬泳,让他们的身体越来越健康。

近年来,随着人们生活水平的提高和健康意识的增强,冬泳这一运动逐渐被越来越多的人所认识和接受。据统计,我县已有100多名冬泳爱好者,他们来自各行各业,包括教师、医生、个体户、退休人员等,年龄跨度从25岁到75岁不等。

扫一扫在手机打开当前页